點解決打鼻鼾嘅問題?

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Mavis Chan
文章: 19
註冊時間: 2020-09-10, 10:12

點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 Mavis Chan » 2020-09-10, 10:16

屋企人鼻鼾聲真係異常嘅大,係咪應該去睇醫生?

Emily
文章: 17
註冊時間: 2020-09-10, 10:38

Re: 點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 Emily » 2020-09-10, 10:47

肥胖、酒精都會影響打鼻鼾架~
但如果真係嚴重嘅話,睡覺時停止呼吸持續逾10秒,每小時達5次或以上,已經係睡眠窒息症徵狀,就要睇醫生啦!

李好馬
文章: 11
註冊時間: 2020-09-10, 09:53

Re: 點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 李好馬 » 2020-09-10, 10:51

如果唔太嚴重
可以控制體重、紓緩鼻敏感
嘗試側睡,減少舌頭及其他組織阻塞呼吸道
保持作息定時及有充足休息

Mavis Chan
文章: 19
註冊時間: 2020-09-10, 10:12

Re: 點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 Mavis Chan » 2020-09-10, 10:53

Thank you!!!

manmanshan
文章: 9
註冊時間: 2020-09-10, 12:33

Re: 點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 manmanshan » 2020-09-10, 12:49

真係好煩⋯⋯會令人瞓唔到 TT
但係又唔可以怪佢⋯⋯

christ_ny
文章: 6
註冊時間: 2020-09-23, 12:49

Re: 點解決打鼻鼾嘅問題?

文章 christ_ny » 2020-09-23, 12:54

有咩問題?個個都會拉。。。

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